غذاهایی که باعث ایجاد گاز و نفخ در بارداری می شوند: برخی غذاها می توانند موجب نفخ در برخی از زنان باردار شوند. -سبزیجاتی نظیر کلم، گل کلم، لوبیا، کلم بروکسل، پیاز، کنگر فرنگی و مارچوبه حاوی کربوهیدرات های غیر …

بیشتر بخوانید

علل  نفخ شکم در دوران بارداری افزایش میزان پروژسترون در دوران بارداری، تمام ماهیچه های بدن از جمله دستگاه گوارش را آرام می کند و این باعث کاهش هضم غذا و گاز در سیستم بدن می شود که منجر به …

بیشتر بخوانید

تهوع و استفراغ در بارداری بروز تهوع و استفراغ در بارداری خفیف تا شدید که گاهی با استفراغ همراه است،در سه ماهه اول بارداری غیرطبیعی نیست.تقریبا 50%زنان در طی دوران بارداری این علائم را تجربه می کنند. تهوع ممکن است …

بیشتر بخوانید

پیشگیری از کرونا در بارداری روش‌های پیشگیری از ویروس کرونا (کووید 19) در بارداری: 1-از تجمعات بپرهیزید. 2-با افراد بیمار تماس نزدیک نداشته باشید. 3-در خانه بمانید و بین خودتان و دیگران حداقل فاصله دو متری را رعایت کنید. 4-دستان …

بیشتر بخوانید

راههای پیشگیری از پوکی استخوان راههای پیشگیری از پوکی استخوان : روزانه 3تا 4 سهم از گروه شیرومواد لبنی که تامین کننده بخش عمده کلسیم موردنیازروزانه است مصرف کنید. هرسهم از این گروه برابر با یک لیوان شیر یا ماست …

بیشتر بخوانید

پوکی استخوان در یائسگی زودرس مشکل اصلی در یائسگی از دست رفتن مواد معدنی استخوان عمدتا” کلسیم ، به علت کاهش ترشح استروژن تخمدانها است که موجب افزایش خطر استئوپروز وشکستگی استخوان می شود. توده استخوان در سن 25 سالگی …

بیشتر بخوانید

واکسن گارداسیل در بارداری ویروس پاپیلومای انسانی که با عنوان HPV نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین بیماری های مقاربتی است که از طریق تماس پوستی منتقل می شود. بیش از دویست نوع HPV وجود دارد. برآورد شده …

بیشتر بخوانید

مفهوم زایمان زودرس زایمان زودرس : این یک قاعده کلی است که هرچیزی که از حالت طبیعی و عادی خود خارج شود؛ قطع به یقین عارضه ها و تبعاتی را در پی خواهد داشت و این قاعده ای گریز ناپذیر …

بیشتر بخوانید

برای درمان یبوست در بارداری چه کنم؟ شاید تا به اینجای مطلب از خود بپرسید با ابتلا به یبوست در بارداری، چه راهی برای درمان این عارضه وجود دارد؟ در این قسمت راه حل های درمانی یبوست را مورد بررسی …

بیشتر بخوانید

کافئین در دوران شیردهی آکادمی اطفال آمریکا (AAP) می گوید مصرف کافئین برای مادران شیرده بی خطر است اما از آنجایی که ممکن است مقدار کمی کافئین از شیر مادر منتقل شود، زنان بهتر است در طول دوران شیردهی مصرف …

بیشتر بخوانید