برای درمان یبوست در بارداری چه کنم؟
شاید تا به اینجای مطلب از خود بپرسید با ابتلا به یبوست در بارداری، چه راهی برای درمان این عارضه وجود دارد؟
در این قسمت راه حل های درمانی یبوست را مورد بررسی قرار می دهیم.
موارد زیر می تواند شما را در کنترل و درمان یبوست در دوران بارداری کمک کنند:
مصرف فیبر و غلات کامل (مثل: لوبیا قرمز، عدس + سبزیجات و میوه های خشک مخصوصا آلو)
افزایش مایعات مصرفی (جبران کمبود آب و کمک به تسهیل حرکات روده ای)
برای این منظور توصیه می شود، صبح هنگام برخواستن از خواب، یک لیوان بزرگ آب بنوشید و در طول روز از نوشیدنی های مجاز مثل: چای کمرنگ و یا دمنوش استفاده نمایید.
توجه به فعالیت های جسمانی و ورزشی
فعالیت های ورزشی می توانند حرکات روده ای را تسهیل نمایند. از این رو پیاده روی و حرکات کششی تجویز شده توسط پزشک متخصص می تواند شما را کمک کند.
اگر موارد درمانی فوق الذکر کارساز نبودند و همچنان یبوست ادامه داشت، با تجویز متخصص زنان و زایمان می توانید از مکمل های حاوی فیبر (متناسب با شرایط بارداری و وضعیت جنین و مادر)، استفاده نمایید.
همچنین مصرف برخی داروها مانند: متاموسیل، پرودیم و بنفیبر نیز می توانند در درمان قطعی یبوست در بارداری تاثیرگذار باشند.
مشورت با یک متخصص گوارش نیز می تواند در پروسه ی درمانی موفق، نقش مهمی داشته باشد.
چه زمان به متخصص زنان مراجعه کنیم؟
هنگامی که با امتحان روش های ساده ی درمانی موفق به کنترل یبوست در دوران بارداری نشدید و یا علائمی مانند:
حالت تهوع توام با استفراغ
دل درد شدید
به طول انجامیدن یبوست
خونریزی از مقعد
عدم تسکین درد بعد از مصرف ملین و سایر داروهای مسکن
داشتید، پیشنهاد می شود، به بهترین متخصص زنان در اصفهان مراجعه کنید تا شرایط شما مورد ارزیابی قرار بگیرد و اقدامات درمانی در همان مراحل ابتدایی انجام شوند.
یبوست بعد از بارداری
احتمال ابتلا به یبوست بعد از بارداری نیز وجود دارد. اگر از جمله مادرانی باشید که در طول دوران حاملگی خود دچار یبوست نشدید، ممکن است بعد از وضع حمل مخصوصا، زایمان طبیعی به این عارضه مبتلا شوید.
نگران نباشید با تنظیم رژیم غذایی و توجه به فعالیت های جسمانی می توانید این عارضه را، ظرف مدت کوتاهی تحت کنترل بگیرید و درمان کنید.
دکتر فهیمه ثابت متخصص زنان اصفهان
جهت مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر فهیمه ثابت کلیک کنید.
بیشتر بخوانید :
عوارض مصرف الکل در بارداری چیست؟
مصرف الکل در شیردهی چه خطراتی دارد؟
